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  泡温泉后不要着急开车
   每年的春季干燥多风,也容易使皮肤干燥,这时我们不妨选择泡泡温泉,养生专家表示,春天的温泉水是一年当中最佳的,不仅能够消除疲劳,还能滋养皮肤。另外,温泉水中含有一些特殊的化学物质,在泡汤时沉淀在皮肤上,改变皮肤的酸碱度从而达到美容效果。三八节即将来临,爱美的女性朋友,不妨给自己放个小假,去泡泡温泉。
   尽管泡温泉有很多的好处,但很多人的泡法都不太合理,甚至有不少人把泡温泉当成一种嬉水。据专家表示,合理的浸泡方法,可以帮助大家更好地吸收温泉中的矿物质,从而达到保健养生的效果。
 
   一般来说,在进入温泉之前,先要洁身,清洗身上的死皮、油脂,然后再到室内温泉先浸泡一下,待身体感到微热时再到室外泡。第一泡通常为15分钟,额头有微汗时先起来,坐池边休息两三分钟,然后再到池中泡,待大汗时再起身,用毛巾把汗擦干,便于身体吸收矿物质。然后,可至石板上躺着,调节血液循环,这时服务员会递来一杯水,体寒的人可以喝杯姜茶,体热的人可以喝杯菊花茶。之后再进池泡上15分钟,便可到室内冲洗更衣了。整个浸泡的过程大概1小时,时间太长,并不一定能达到保健养生的目的。
 
   提醒大家的是,泡完温泉后,别马上开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降,所以,泡温泉后一定要休息一个小时以上才可开车,让身心得到更好的放松。


 
 
地址:北京通州区宋庄镇白庙村潮白河公园 预订电话:010-59793103/04


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